Автор | Сообщение |
|
Отправлено: 27.11.06 15:24. Заголовок: исполнение андербара
Слушай тему как можно научится не боятся делать андербар !!!!!!!!!!!!!! Эта информация поможет избавится от страха перед андербаром, не только психологически но и действительно подготовит к выполнению этого не трудного элемента .(это мое мнение) Итак, у тебя проблемы при выполнения андербара ? это обычно происходит из-за того что ты боишься отбить кобчик или жопу в целом ! И в принципе это обоснованный страх но заметь что многие могут выполнять этот трюк, они просто не боятся и все главное решится, и в последний момент не передумать когда уже будет поздно . поверти это больно Есть очень хорошая система по выполнению этого элемента без страха за свое здоровье, то есть жопу. Метод. Берешь скотч ишеш турник где то своего роста ,наматываешь скотч отрезая длинный кусок так чтобы получилось как бы перила место для выполнение андербара Если лента порвется ты можешь намотать новую . регулируй высоту ленты . Это очень хороший тренажер для выполнения андербара главное преодолеть страх . ВАЖНО не стоит спешить !!!!!!!!!!!
|
|
|
Ответов - 33
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 27.11.06 16:01. Заголовок: Re:
Ваня ну ты и замутил,чувак ты так сам учился????????Я учился на обычном,ну отбивал пару раз зато эффект больше,после раза 5 больше не хочется биться и ты стараешся
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Анапа
|
|
Отправлено: 27.11.06 18:08. Заголовок: Re:
Хороший метод, я умею его делать, но стоит попробывать!
|
|
|
|
| |
Откуда: КурганинскCity
|
|
Отправлено: 27.11.06 20:47. Заголовок: Re:
Гы) я тоже может попробую..а том хоть и умею, всероавно страх перед каждым исполнением есть)
|
|
|
|
Отправлено: 27.11.06 23:08. Заголовок: Re:
Знаете у меня андербар с первого раза получился лично у меня нету страха перед выполнением етого элемента ,ето я просто выложил эту инфо чтобы кому-нибудь помочь. Сам я учился на обыкновенном турнике без скотча .
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 12:31. Заголовок: Re:
Ваня тока я не понимаю как этор делать на турнике, турник то высокий а сначала ноги выбрасываешь то!
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 14:36. Заголовок: Re:
ты должен найти турник не высокий гдето с твой рост . посторайся найти такой турник чтобы нижняя перилка была чуть выше пояса ,а верхняя где-то на уровне .Для начало тренеруйся на таком турнике потм переходи на более узкие и высокиее но для етого придется много тренироватся очень много
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 14:37. Заголовок: Re:
извените оговорился , нижняя перилка была чуть выше пояса ,а верхняя где-то на уровне плеч
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 14:40. Заголовок: Re:
Если понравилось етот метод напишите , может еше пару статей подброшу
|
|
|
|
| |
Откуда: Краснодар-Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 15:19. Заголовок: Re:
Гы. Ты это называешь Статьей? А заголовок у статьи - ИСПОЛНЕНИЕ андербара... Нды... Имхо треньте его там, где он может реально пригодится... Если действительно страшно, то не делайте... Когда вы сможете его сделать, то в глубине души будете уверены на 200 процентов... А предложенный метод, имхо, онанизм... С девушками вы наверное тоже сначала с резиновыми или из скотча пробуете...
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 28.11.06 15:26. Заголовок: Re:
|
|
|
|
| |
Откуда: Краснодар-Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 15:31. Заголовок: Re:
За меня не волнуйся. Ни в плане андербара, ни в плане девушек. Я учил андербар на реальных препятствиях. Просто со временем находил и нахожу места где трубы ближе друг к другу. P.S. На счет девушек и скотча. Юз кондомс. Не пренебрегайте здоровьем и нервами своего партнера.
|
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 28.11.06 15:38. Заголовок: Re:
Dingo тебе надо идти рекламу делать
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 16:31. Заголовок: Re:
Ваня выкладывай, статьи нормальные!
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 21:18. Заголовок: Re:
Знаете не нравится не читайте , блин когда людям хочеш помоч они еше призирать начинают тебя . Dingo - (ты говориш если если действительно страшно то не делайте )но первый раз всегда страшно . а со скотчем пучкай технику поотрабатывают
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 21:25. Заголовок: Re:
Ваня не нервничай, поспокойней, продолжай выкладывать статьи Dingo Федь, надо бы уважать чужой труд!
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 21:27. Заголовок: Re:
Да согласен
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 21:29. Заголовок: Re:
я ету инфо не сам придумал а накакомто сайте далеком нашел . но коректировка моя
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 21:32. Заголовок: Re:
хотите еше про Wall Spin на пишу ( там с фонерой учится надо
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 28.11.06 21:44. Заголовок: Re:
Ваня Ваня пишет: цитата: | а со скотчем пучкай технику поотрабатывают |
|
чувак так если ты сам недавно начал заниматься,как ты можешь судить как кому отрабатывать технику????????????
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 22:07. Заголовок: Re:
Flash у каждого есть своя точка зрения и это не зависит от того, сколько он уже занимается...а он хоть и недавно занимается, но я не видела чтобы человек так быстро учился как он...и к тому же ему как новичку может быть даже более понятны и близки проблемы новичков......
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 22:08. Заголовок: Re:
Поймите пускай я начал недавно заниматся но за одну неделю я очень хорошо продвинулся
|
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 28.11.06 22:14. Заголовок: Re:
вот развели блни... даже удалять впаду
|
|
|
|
Отправлено: 28.11.06 22:18. Заголовок: Re:
Jock - неговори блин статейку написал
|
|
|
|
| |
Откуда: Краснодар-Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 23:11. Заголовок: Re:
Я не презираю. Я так выражаю свое мнение. Не обижайся если что. Просто на мой взгляд это более чем глупо. А насчет - первый раз всегда страшно... Качай физуху. Так больше тело свое поймешь...
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 28.11.06 23:19. Заголовок: Re:
Dingo, знаешь, а я бы сначала пробовала со скотчем (кстати, надо попробовать), потому что после того, как зашибешься хорошо так, пробовать страшнее. Так отрабатываешь технику без лишних ушибов. Хотя я могу предположить, что есть особая форма мазохизма: биться до тех пор, пока наконец не получится... Хотя, конечно, дело твое. Ваня , спасибо, идея оч хорошая, по-моему
|
|
|
|
| |
Откуда: Краснодар-Анапа
|
|
Отправлено: 28.11.06 23:41. Заголовок: Re:
Не согласен в корне... Причем тут мазохизм. Помоему здесь просто более активная работа над самим собой... На мой взгляд лучше потратить время на моральную подготовку и оценку своих способностей, чем тратить его на бесконечную перевязку скотча... Честно сказать такую ХАЛЯВУ невзлюбил именно в последние месяцы... Опять же ИМХО... В этой теме я свое мнение выразил полностью.
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 28.11.06 23:47. Заголовок: Re:
Dingo, а мне кажется, что лучше потратить время на тренировку техники исполнения. Если ты сделаешь андербар со скотчем, сможешь сделать и на полноценном турнике. Но по мне лучше перевязывать скотч, чем потом лечить спину...
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 29.11.06 10:17. Заголовок: Re:
ушибы ведь тое бывают разные -- можно уцдариться и через 5 минут ничё не болит.. а можно и позвоночних раскрошить нах.. поэтому я умаю каждый сам должен выбрать что ему лучше
|
|
|
|
Отправлено: 29.11.06 10:36. Заголовок: Re:
я считаю, что со скотчем плохая идея. при неправильном исполнении ты его спиной не почувствуешь, научишься делать неправильно, а потом рубанешься на настоящей железяке. надо просто найти удобный турник, перебороть страх, прыгать без скорости и т.д.
|
|
|
|
Отправлено: 29.11.06 14:02. Заголовок: Re:
Предлогаю закрыть ету тему , и пускай решает сам как ему делать
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 29.11.06 15:52. Заголовок: Re:
Ваня а зачем закрывать,просто кому как лучше,Leda лучше пробовать на нормальном турнике,главное не спешить
|
|
|
|
|
Отправлено: 29.11.06 21:04. Заголовок: Re:
Я уже говорил делайте как хотите, просто если камуто сильно жопу жалка я предложил метод
|
|
|
|
| |
Откуда: Россия, Краснодар
|
|
Отправлено: 30.11.06 10:59. Заголовок: Re:
Ваня ну вот мы и пришли к общему выбору
|
|
|
Ответов - 33
, стр:
1
2
All
[только новые]
|
|