Отправлено: 07.02.06 21:02. Заголовок: Проблемы с андербаром... Большие...

Интересует выполнение такого, на первый взгляд легкого, элемента как андербар (пронос тела под периллой обычно…) А именно та разновидность, которую можно видеть в правилах паркура… Я, к сожалению не могу никак понять че за чем делать – то ли сначала прыгать потом браться за периллу то ли наоборот… и какой минимальной высоты должно быть препятствие… а то стремно делать когда кажется что копчиком «сяду» на нижнюю периллу…((
в общем объясните мне детально плиз… а то в клипах которые видел я так и не понял…((((

 Отправлено: 08.02.06 14:21. Заголовок: Re:

Чувак всё будет нич.....во-первых не важно какое препятствие....не надовыбирать это пкаркур а не магазин....А во-вторых всё должно идти само смотри начало как в манки через перилу только тут в середине манки ты томозишь себя и в этот момент пропускаешь ноги между перил .....а что б не ударить ся надо руки сильные и прес....ну и вообще подготовленым быть.....а вообще смотри сам....я когда учился я не спрашивал ни кого....прости.....короче как я уже сказал всё будет нич

 Отправлено: 09.02.06 11:38. Заголовок: Re:

Dingo

качай видео Пистерс "Спешал Пай" там его много может помочь..

а от себя могу добавить что в андербаре очень важны руки... когда его делаешь нужно опереться на руки и вовремя их напряч...

 Отправлено: 09.02.06 20:29. Заголовок: Re:

Timon пишет:

цитата

---

прости.....

---

спасибо наоборот... многим помог...
Jock

а где его взять\скачать? у тебя есть?

 Отправлено: 09.02.06 22:29. Заголовок: Re:

Насамом деле Андербар не такой уж и лёгкий элемент! В идеале надо сначало пролететь между труб потом хвататься за верхнюю перилину! Но, я думаю так все начинали, сначало схватись за трубу!
В узкие дыры я делаю так:
1) небольшой разбег.
2) толчёк не вперёд, а чуть чуть вверх!
3) хватаюсь руками за верхнюю трубу.
4) как бы засовываю себя между труб!
5) отпускаю руки и бьюсь головой (шутка)!

 Отправлено: 13.02.06 10:24. Заголовок: Re:

Классная шутка...меня распёрло... Костя ты маг....хихи

 Отправлено: 16.02.06 00:41. Заголовок: Re:

Timon, тебя расперло после 5-го пункта?

 Отправлено: 11.03.06 17:58. Заголовок: Re:

приехал
показал
и все стали делать андербар

 Отправлено: 12.03.06 22:56. Заголовок: Re:

Это ты типа такой крутой, да?
ну-ну...
А вообще спасибо ребят... Щас треню на более узких пролетах...
и кстати Спайк я сначала как бы просовываю себя а потом зватаюсь за перилку

 Отправлено: 25.03.06 19:45. Заголовок: Re:

А как ты можешь просунуть себя без рук?

 Отправлено: 31.03.06 17:10. Заголовок: Re:

ты чего? =)
Я ж не Раффаэли =) Просто сначала входят в щель ноги а потом руками хватаюсь за верхнюю перилу...

 Отправлено: 31.03.06 20:55. Заголовок: Re:

Меня распирает любопытство что это за щель такая, что в ней сверху перила? еще и ногами...
:)))
а меня все время тянет сделать андербар из трамвая в форточку =(

 Отправлено: 31.03.06 21:09. Заголовок: Re:

Jun
не ты одни такой.. я уже устал на эту форточку смотреть

 Отправлено: 31.03.06 22:21. Заголовок: Re:

Jun
мы не понимаем друг друга?? Обычные перилки... труба сверху, труба с низу... между ними свободное пространство... щель тобишь
Jock
че большая форточка?

 Отправлено: 19.03.07 19:18. Заголовок: Re:

Dingo пишет:

цитата:

Просто сначала входят в щель ноги а потом руками хватаюсь за верхнюю перилу...

Ха-ха. Ну ты написал...:)))))))

 Отправлено: 19.03.07 22:16. Заголовок: Re:

Dingo посмотри на parkour.ru/forum в разделе для новичков есть полное описание как делать элемент и как его тренировать. Очень грамотно написано помоему. Лично я так тренировал его как там написано, сейчас уже перешел на обычные переила.

 Отправлено: 26.03.07 09:00. Заголовок: Re:

бобер обязательно прочту как будет время.... Хотя и воды утекло с обсуждения этой темы уже ни мало... Но спасибо все равно... )

 Отправлено: 08.04.07 20:24. Заголовок: Re: