Отправлено: 17.08.07 08:47. Заголовок: Статья для новичков от Zhuka
Статья для начинающих или что такое ПАРКУР.
Предисловие. На форуме очень часто задают вопросы люди, которые желают начать заниматься Паркуром. Зачастую такие вопросы вызывают смех у тех, кто уже им занимается. Поэтому мною было решено написать эту статью. Просьба сильно не бить ежели чего…)))) Предполагается, что Вы уже знаете основные понятия Паркура, его философию и готовы им заняться - пришли к этому мозгами, но пока боитесь пускать в дело своё тёло.
Перед тем как…. Начинать заниматься, сядьте и…. выпейте чаю. Или кофе… Здесь главное всё обдумать. Для начала надо решить для чего нам это. Если для Вас Паркур – способ понтонутся перед кем-либо, то скорее всего долго вы им не прозанимаетесь. Лучше запишитесь на акробатику – сможете делать сальто перед друзьями и девчонками уже через пару месяцев (при желании). В Паркуре же ваш уровень будет расти не так быстро – скорее всего, он быстро упрётся в физподготовку или в чувство страха, которое придётся преодолевать. Если же Вы хотите стать свободным – Вы наш клиент. Приготовьтесь к многочисленным травмам (однако при правильной оценке своих сил всё должно обойтись вывихами и ушибами) и не пониманию со стороны близких. Родители очень часто против нового увлечения своего чада. Если у Вас есть вторая половинка – она тоже может Вас не понять. Если после этой части вы не передумали и всё ещё хотите заниматься, тогда читайте дальше. Если передумали – закрывайте эту страницу и спите крепким сном.
Что нам нужно? Для занятий Паркуром не нужно никаких специальных устройств – удобную обувь (скорее всего это Asics)))))), штаны и толстовка (для зимы), шорты и футболка (для лета) ну и по началу не лишними будут напульсники. Не смейте покупать перчатки – в них кожа не привыкает к нагрузкам и в нужный момент (когда перчаток не окажется под рукой) вы не будете готовы должным образом. К списку покупок следует добавить эластичный бинт, лейкопластырь и перекись водорода. Итак, у нас всё есть можно начинать…
Начинаем. А вот далее возможны варианты… Если вы счастливый обладатель высокоскоростного и не дорогого доступа в Интернет, то можете скачать пару роликов как образец что вы должны уметь… Чтобы не ориентироваться на всяких там ПАРКУРЩЕГОВ качаем ролики Белля (если вы не знаете кто это, тогда вам немного рано в Паркур), других французов, Blane*а. На мой взгляд, это наилучшие представители данного искусства (ИМХО). По поводу роликов из вашего города: качать с одной целью – придти на тоже место, повторить тот же элемент и забыть о нём (о ролике). Это поможет вам понять исполнение элементов, точнее их предназначение и отличия. Если качать возможности нет, то просто находи форум трейсеров вашего города, узнаём о ближайшеё тренировке приходим на неё и тренируемся. Варианты типа ëя пришёл просто посмотретьû лично меня бесят. Да и знающие люди вам подскажут, что да как. Далее обмениваемся телефонами и просим записать вам диск с роликами – у любого трейсера на компе есть пару десятков гигабайт с этим делом. Ну а потом тренируемся со всеми, тренируемся сами, тренируемся во сне, тренируемся в жизни тренируемся везде и всегда, показываем мастер-класс Давиду Беллю.)))))) Если в живёте в там, где нет трейсеров, тогда ищем ХОРОШИЙ доступ в нет и поехали качать… Значит вам выпала честь зародить это движение в вашем городе – не упадите в грязь лицом.
На последок… …Дам вам пару советов, которые я считаю нужными дать. Не забывайте про свою физподготовку – она очень важна. Скоро вы это поймёте. Первое время не прыгайте с высоты выше своего роста. Ваши ноги могут быть не приспособлены к большим нагрузкам, да технику гашения удара вы может не знать. Не думаю, что вам понравится лежать в больнице со сломанной ногой… Да и вообще первые пол года просто старайтесь дать организму привыкнуть к данным нагрузкам. Со временем у вас даже повысится скорость регенерации кожи. Найдите себе единомышленников – с ними гораздо проще. Если на тренировке велико чувство страха, выполните элемент в менее опасных условиях, чтобы сказать себе: «ТЫ сможешь это сделать!» Между тренировками заглядывайте в Интернет…. В поисковиках на запрос Паркур можно найти много чего интересного. Начти знакомство с этим искусством с www.tracers.ru или c www.parkour.ru.
Надеюсь, у вас стало меньше вопросов. Жду вас в Свободе…
Разве что мне кажется, что эластичный бинт это лишнее, во-первых когда уже есть лекопластырь для ран, порезов, во-вторых гораздо эффективнее будет обмотать подвернутую ногу обычным бинтом для фиксирования. Вместо эластичного бинта - обычный бинт.
Info: если совместить секс и паркур забавно будет:)
Откуда: Таджикистан, краснодар-район-дом-квартира-комната-стул
Отправлено: 23.08.07 21:49. Заголовок: Re:
Кстати как раз это наоборот не отвлечет так называемое МЯСО от прихода в новый и чудесный мир паркура а только подстегнет их к покорению чего то нового они подумают про травмы страх и тд. мол это не про меня я то смогу и все равно придут:) Я это не к тому что Дэн не прав и что новечки это плохо, новая кровь это хорошо:) может я неправильно выразился но кто захочет поймет.
Предисловие. На форуме очень часто задают вопросы люди, которые желают начать заниматься Паркуром. Зачастую такие вопросы вызывают смех у тех, кто уже им занимается. Поэтому мною было решено написать эту статью. Просьба сильно не бить ежели чего…)))) Предполагается, что Вы уже знаете основные понятия Паркура, его философию и готовы им заняться - пришли к этому мозгами, но пока боитесь пускать в дело своё тёло.
Перед тем как…. Начинать заниматься, сядьте и…. выпейте чаю. Или кофе… Здесь главное всё обдумать. Для начала надо решить для чего нам это. Если для Вас Паркур – способ понтонутся перед кем-либо, то скорее всего долго вы им не прозанимаетесь. Лучше запишитесь на акробатику – сможете делать сальто перед друзьями и девчонками уже через пару месяцев (при желании). В Паркуре же ваш уровень будет расти не так быстро – скорее всего, он быстро упрётся в физподготовку или в чувство страха, которое придётся преодолевать. Если же Вы хотите стать свободным – Вы наш клиент. Приготовьтесь к многочисленным травмам (однако при правильной оценке своих сил всё должно обойтись ссадинами и ушибами) и не пониманию со стороны близких. Родители очень часто против нового увлечения своего чада. Если у Вас есть вторая половинка – она тоже может Вас не понять. Если после этой части вы не передумали и всё ещё хотите заниматься, тогда читайте дальше. Если придумали – закрывайте эту страницу и спите крепким сном.
Что нам нужно? Для занятий Паркуром не нужно никаких специальных устройств – удобную обувь (скорее всего это Asics)))))), штаны и толстовка (для зимы), шорты и футболка (для лета) ну и по началу не лишними будут напульсники (они могут использоваться как жгут, или как средство держания ватки на месте ссадины). Не смейте покупать перчатки – в них кожа не привыкает к нагрузкам и в нужный момент (когда перчаток не окажется под рукой) вы не будете готовы должным образом. Если же вы тренируетесь в перчатках – ничего страшного, вы скоро откажетесь от них. Перчатки и всякая там дополнительная защита – это определённая стадия вашего развития в паркуре. К списку покупок следует добавить эластичный бинт, лейкопластырь и перекись водорода. Итак, у нас всё есть можно начинать…
Начинаем. А вот далее возможны варианты… Если вы счастливый обладатель высокоскоростного и не дорогого доступа в Интернет, то можете скачать пару роликов как образец что вы должны уметь… Чтобы не ориентироваться на всяких там ПАРКУРЩЕГОВ качаем ролики Белля (если вы не знаете кто это, тогда вам немного рано в Паркур), других французов, Blane*а. На мой взгляд, это наилучшие представители данного искусства (ИМХО). Однако не стоит все что написано в глобальной сети воспринимать всерьёз - 90% инфы из инета это бред. По поводу роликов из вашего города: качать с одной целью – придти на тоже место, повторить тот же элемент и забыть о нём (о ролике). Это поможет вам понять исполнение элементов, точнее их предназначение и отличия. Если качать возможности нет, то просто находи форум трейсеров вашего города, узнаём о ближайшеё тренировке приходим на неё и тренируемся. Варианты типа «я пришёл просто посмотреть» лично меня бесят. Да и знающие люди вам подскажут, что да как. Далее обмениваемся телефонами и просим записать вам диск с роликами – у любого трейсера на компе есть пару десятков гигабайт с этим делом. Ну а потом тренируемся со всеми, тренируемся сами, тренируемся во сне, тренируемся в жизни тренируемся везде и всегда, показываем мастер-класс Давиду Беллю.)))))) Относитесь к суждениям ваших товарищей скептично – если они идут вразрес с вашим пониманием паркура, смело отделяйтесь от них и тренируйтесь сами. Если в живёте в там, где нет трейсеров, тогда ищем ХОРОШИЙ доступ в нет и поехали качать… Значит вам выпала честь зародить это движение в вашем городе – не упадите в грязь лицом.
На последок… …Дам вам пару советов, которые я считаю нужными дать. Не забывайте про свою физподготовку – она очень важна. Скоро вы это поймёте. Первое время не прыгайте с высоты выше своего роста. Ваши ноги могут быть не приспособлены к большим нагрузкам, да технику гашения удара вы может не знать. Не думаю, что вам понравится лежать в больнице со сломанной ногой… Да и вообще первые пол года просто старайтесь дать организму привыкнуть к данным нагрузкам. Со временем у вас даже повысится скорость регенерации кожи. Найдите себе единомышленников – с ними гораздо проще. Если на тренировке велико чувство страха, выполните элемент в менее опасных условиях, чтобы сказать себе «ТЫ сможешь это сделать!» Между тренировками заглядывайте в Интернет…. В поисковиках на запрос Паркур можно найти много чего интересного. Начти знакомство с этим искусством с www.tracers.ru (к этому сайту вообще надо обращаться как можно реже – хорошему вас там не научат, но вот узнать адрес краевого паркур сообщества – это можно) или c www.parkour.ru. Но помните: паркур – это не сидение за компом!!!
Надеюсь, у вас стала меньше вопросов. Жду вас в Свободе…
Все даты в формате GMT
3 час. Хитов сегодня: 1
Права: смайлы да, картинки да, шрифты да, голосования нет
аватары да, автозамена ссылок вкл, премодерация откл, правка нет
- участник сейчас на форуме
- участник вне форума